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Temario del curso

Módulo 1: Bases de nutrición. Aprendé a combinar carbos, proteínas y grasas sin vueltas, para comer rico y equilibrado.

Módulo 2: Planificá tu menú semanal. Descubrí cómo organizar tus comidas para ahorrar tiempo

Módulo 3: Vegetales. Cómo prepararlos y conservarlos para que siempre estén listos

Módulo 4: Carnes. Proteína animal siempre lista

Módulo 5: Granos. Todo sobre legumbres y cereales para variar, combinar y disfrutar.

Módulo 6: Plato en tiempo real

Recetario Fiestas de Regalo!

Este curso es para vos si: 

  • Sentís que no sabés qué cocinar
  • Terminás pidiendo delivery más de lo que querés
  • Tenés poco tiempo y querés resolver
  • Querés empezar a comer mejor sin hacer dieta
  • Te gustaría ahorrar en comida sin resignar calidad
  • Querés comer más variado y armar tus platos de forma completa
  • Querés aprender a optimizar las compras y a reducir el desperdicio de alimentos



¿Cómo es el curso?
  • Modalidad 100% online, lo hacés a tu ritmo.
  • Acceso ilimitado: lo comprás una vez y es tuyo para siempre.
  • Podés verlo desde la compu o el celu.





¿Cómo lo vas a lograr?


  • 6 módulos con videos grabados paso a paso.
  • Ideas concretas para almuerzos y cenas.
  • Tips de conservación, descongelado y planificación.
  • Recomendaciones nutricionales reales, aplicadas a la vida cotidiana.


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